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不動峠TT

05-22,2012

仕事の方が一旦が落ち着いて、今日は代休だったのでつくばの不動峠までTTしに行ってきた。ざっくりルート引いた感じだと、自宅から麓まで70km程度ということで、白石TTよりは楽。ぼっちだからローテできないけどw 世が金環日食で盛り上がる中、おいなりさんをmgmgし、軽量化の後に07:10出発。本当は06:00に出発するつもりだったけど、目覚めたら06:40。わけがわからない。それだって嫁さんの「脚攣った!!!」って声で目覚めたわけだし。ホント、待ち合わせしていない日の起きられなさは異常w

そうそう、先日の白石TTでは150kmあたりで大腿四頭筋が終了。パカさんに「ポジションかペダリングが悪いか、オーバーペースじゃね?」と言わたので考えてみた。ポジションは先代、先々代のBESTと比較しても劣らないし、ペースも平和そのもの。となるとペダリングだが、これには思い当たる節があるw レーゼロは踏むとスコーンと伸びるので、それが楽しくて踏むペダリングになっていた。今回はぼっち走なので、インナー縛り・心拍145以下・ケイデンス95以上でクルクルキャッキャしてきた。


DPP_0872.jpg
利根川CRから筑波山の方角を見るも、何も見えない。霞んでるのね(・ω・)

38km地点、みずき野ファミマでおにぎりふたつ(ツナマヨと鮭)とモーニングショットを補給。太陽が本気だし過ぎて暑い。

DPP_0873.jpg
小貝川CRから筑波山の方角を見るも、何も見えない。霞んでるのね(・ω・)

DPP_0874.jpg
長峰橋から筑波山の方角を見るも、何も見えない。霞んでるのね(・ω・)

DPP_0875.jpg
70km地点、今鹿島ミニストップでチーズバーガーとミネラル麦茶を補給。やはり筑波山は見えないw 「もしかして筑波山引越したのか?」とありもしないことを考えるのは暑さのせい。

DPP_0876.jpg
直線距離5kmにしてようやく拝むことができた/^o^^o^\ツクバサーン

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からの、大池。結局81kmあった。事前調査だと70kmだったんだけど…w まぁいいか。

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シッティング×ダンシングで登頂。前半は抑えに抑えて2.5km先の緩い区間からペースアップ、おかげでタレることは無かった。dgsks、タイムは17分46秒w 精進します。

DPP_0880.jpg
不動峠から表筑波スカイラインへ。子授かり地蔵の写真をうpしようとしたらauの電話が途切れ途切れなので諦めたり。

DPP_0879.jpg
霞んでいて残念。

DPP_0881.jpg
精神修行の為に来たわけで、つつじヶ丘もTTしておいた。LAP切り忘れてタイム不明。割とどうでもよかったりするw 全力でのぼったことに意義があるのだ(キリッ 知的飲料の毒ペを補給しながらつぶやき。つくば神社側から下って帰るか、来た道を戻ってオカワリ不動するか迷うなど。「1本しか上らずに帰るとか、何のためにつくばくんだりまで行ったんすかwww」という皆さんからの暖かいツイートに励まされオカワリ決定。そうときまれば体が冷える前に下る。寒い。

ダーッと下って2本目(写真無し)

前半は抑えめ、でも1本目よりは上げ気味で。2.5km地点でのタイムが1本目より10秒程度早いのでテンション↑急斜面でダンシングしたら左脹脛が攣ってテンション↓↓ミネラル麦茶仕事しろ!超☆失速したのは言うまでも無く。タイムは18分50秒くらいですたorz

DPP_0883.jpg
さよなら筑波山。霞が取れてるぅ!自宅まで70km、ずっと横風&向かい風。コンビニに2回寄った他はノンストップ帰宅。夕方からは寒さに震えながら半泣きで走ってましたとさ。東風マジキチ…。暑いよりマシだなんてー言わないよ絶対ー。

出発前:62.9kg
補給食:水分2.5L、おにぎりx3、チーズバーガーx1、骨無しチキンx1、カレーパンx1、羊羹x4
帰宅後:61.3kg
ドカ食いした翌朝:61.5kg

もしかして補給の仕方下手?

無題
dst:196.01km
ave:24.0km/h
cal:6,037 ※ハハッワロス
獲得標高:1,235m
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COMMENT

今度ツクバサンつれてってくだちぃ!
R0は自分の感覚では踏まなくてもスイスイ進むので、ケイデンス高めでクルクル行くのが足には優しい気がするよ!
反応良くてつい踏んじゃうのも分かるw
2012/05/22(火) 13:10:56 |URL|kana #- [EDIT]
>>kanaさん
行きましょう!
あと1,2回ロケハンすれば、ナイスなコースが引けると思いますので、もう暫くお待ちください^^
レーゼロはきれいに回したほうが無理なく進みますねw でも急斜面で踏み込んだときのロスレス加速にはヨダレがでちゃいますw
2012/05/26(土) 19:31:13 |URL|OKB #- [EDIT]

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まとめtyaiました【不動峠TT】

仕事の方が一旦が落ち着いて、今日は代休だったのでつくばの不動峠までTTしに行ってきた。ざっくりルート引いた感じだと、自宅から麓まで70km程度ということで、白石TTより
2012/05/22(火)21:58:14 | まとめwoネタ速neo
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